（3）：坚果粉可以拌饭 、成长
原料：核桃 、关键大杏仁 、自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。最后用网筛过滤下得到最细腻的宝宝补钙补钙坚果粉 。甚至做点心，成长
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制再加入白芝麻一起炒干烤熟。坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长取出放凉。关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制
做法 ：
1 、坚果可以自由发挥。白芝麻各适量 。全部烤干后，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
4、拷至快干时 ，
腰果 、3 、花生、
2 、