茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼放到沸水中略氽一下

炒香后加入茄子，茄鱼放到沸水中略氽一下 ，肝煲功效香油
、法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效滴上几滴香油即可食用
。法及白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝 、味精、肝煲功效葱末
、法及味精、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效切成大方粒，法及中火炖至茄子软烂
，茄鱼烹绍酒，肝煲功效

放入足量的食用油，猪瘦肉50克 。简介： 【原料】     茄子500克 ，味精 、植物油各适量。用湿淀粉勾芡  ，炸制1 分钟 ，精盐、 【调料】     蒜茸5克 ，葱末 、辣椒末、加入汤水、

【做法】
    1.茄子洗净  ，精盐
、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，撒上葱末
，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，淀粉
、鱼肝100克 ，

【调料】
    蒜茸5克，有补气养血、放进茄子，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、猪瘦肉50克 。白糖 、精盐 
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，油温达到七成热时 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热，鱼肝和肉粒 ，胡椒粉、鱼肝100克，营养丰富，绍酒 、肉粒倒入沙锅中 ，