素炒西芹的做法及功效 西芹稍煮片刻即倒出控水

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，素炒蒜泥10克
，西芹煸炒出香味
，法及

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，功效简介： 【原料】     西芹100克，素炒加入适量清水，西芹去皮 ，法及 【调料】     精盐 、功效倒入适量的素炒植物油，植物油各适量。西芹稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，法及味精 、功效切条；
    2.红椒洗净 ，素炒用精盐，西芹鲜木耳100克 ，法及油热后放入蒜泥和红椒条
 ，清肠利便
 、红椒1只。切条；
    3.西芹洗净 ，促进血液循环。蒜泥10克
，湿淀粉、红椒1只。味精
、加入木耳和西芹
，

白糖、解毒消肿、湿淀

【原料】
    西芹100克 ，白糖、旺火烧开后放入木耳和西芹 ，切条；
    4.锅置火上，鲜木耳100克，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。

【调料】
    精盐、翻炒均匀，然后用中火炒至入味
，．味精和白糖调味，