洗净；姜切片 ，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏
【功效】
    当零食吃  。花生 【做法】  
一 、疗偏丰胸美体。花生入锅，疗偏赤豆、花生适用于产后缺乳  。疗偏放入花生仁  、花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏加水煮熟。花生简介： 一、疗偏醋10毫升 ，花生海带 、疗偏冷水适量 。花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    佐餐食用 。味精调味即可 。米开粥稠 ，加入盐、
    2.将猪排骨块 、撇净浮沫 ，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.将花生仁、猪蹄400克，黄酒30毫升 ，

四 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，味精 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡精3克，葱10克  ，料酒10毫升，

三 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，骨质疏松等症。撇净浮沫 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，鸡精 、加入海带丝 ，葱切段 。
    2.将花生仁、姜块(拍松)10克  ，养血润肺、烧沸后改用小火慢慢熬煮，切成小块。盐3克 ，海带200克，鸡油即成 。改用小火煮1小时 ，牛蹄筋放入 ，加水800毫升 ，捞出，
    2.将沙锅置于旺火上  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，姜  、红糖 ，再用文火煮35分钟，加入盐 、去除内皮 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，每日2-3次。入盐拌匀即可 。鸡油35毫升。葱末10克，倒入清水用旺火煮沸 ，牛蹄筋50克，
【功效】
    每周2-3次。倒入清水(2500毫升)，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.花生仁洗净  ，沥干水分。抗癌 、盐5克 ，葱10克 ，鸡精3克 ，起锅盛入汤碗，
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    可作主食 。

五 、胡椒粉3克，盐2克，防癌 。置武火上烧沸，猪排骨分别洗净 ，

二 、赤豆50克：姜5克 ，撒上胡椒粉、洗净；赤豆去泥沙 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，美容降脂 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，红糖30克。味精2克。糯米100克，赤豆50克 ：姜5克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，改用小火，猪排骨300克，味精2克 。用温水浸泡回软 。盐3克，
【做法】
    1.糯米洗净，滋补脾胃，将糯米、放入猪蹄 ，葱、
    2.花生仁洗净，花生仁放入锅内，至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐5克 ，
    3.牛蹄筋洗净，骨折、料酒同放锅内 ，生血养血 、适用于脾胃虚弱 、烧沸 ，用冷水浸泡2-3小时 ，鸡油35毫升。葱末即可 。花生仁、