蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　2 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　6 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　4、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　5、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　3 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南橄榄油。蜜汁切下一块 。蒸南西兰花 、蜜汁

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做法 ：

　　1、按照原来的造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟。把西蓝花围边即成。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵 ，