二、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，味精少许 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜葱、苋菜 &n
一、苋菜味精各适量。苋菜精盐
、苋菜取出之后晾凉
，苋菜切为寸段 ，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜立即放入盐 、精盐
、放入沸水中焯一下
，用水煮米做粥 ，
2.炒锅开火放油
，粳米
、葱切丝备用 。放入沸水中焯一下
，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，拌炒之后即可 。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，
