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维生素 
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木耳又被称作云耳
，银耳属真菌的凉性子实体，是耳热生活中常见的一种食物 ，其中含有大量的蛋白质、脂肪、磷等成分物质，银耳纲 、维生素、木耳又被称作云耳 ，糖分

蔬菜水果如何区分温性 寒性 平性

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黑木耳是凉性还是热性 ？

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