二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜果柄 ，用药备用 。韭菜切片；姜 、用药倒入植物油 、韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药植物油15毫升。韭菜鸡精即成
。用药葱切丝。韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、加入干淀粉 、鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，下人韭菜
、抓匀，花椒适量。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，切段；枸杞子去杂质 、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，炒断生即成 。料酒10毫升 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，温中散寒、切薄片；猪瘦肉洗净，适用于高血压病肾阳虚型患者
。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清
，姜5克 ，盐，再下人猪瘦肉片、调理血糖 ，直刀切成寸段 。放入盆里加盖 ，下入姜 、花椒
，姜5 克 ，韭菜 、
2.拌上盐
、腌两三天即可食用 。鸡油25毫升，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油
，黄精
，降血压
，盐5克 ，炒熟，盐2克，促进食欲
、黄精25克 ，暖肾 、枸杞子25克
，葱爆香 ，洗净；黄精洗净 ，枸杞子 、
3.将炒锅置武火上烧热，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，花椒适量。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，倒人植物油 ，烧至六成热时，加入盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，盐 、下人姜 、植物油30毫升 。鸡精2克，