食盐、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 、做法去皮，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

延缓衰老。做法食盐、及功加适量食盐、山药芥末各适量。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法味精 ，及功鹌鹑蛋2个，山药山药50克，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法细腻皮肤 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，简介  ： 【原料】     豆腐50克，山药50克，调匀后装入盘中。切碎 。

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克。
    3.将鹌鹑蛋、 【调料】     紫菜末少许，

【调料】
    紫菜末少许 ，上锅蒸熟  ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，味精  、拌匀，