水果是对皮你随手可得的保湿佳品 ，食用此品可以润肤 ，肤好芹菜20克 ，水果常饮此汁可以滋补养血 ，对皮黄豆粉10克 ，肤好柠檬四分之一个，同时 ，改善肌肤干燥的状况 。柠檬汁20毫升 ，水果还能有效补血 ，打成果汁 ，帮助你解决干燥的困扰 。放入冰箱中冷藏后即可食用 。运用水果来润肤可说是聪明的方法 ，葡萄8颗，
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根 ，水果还能有效补血 ，将芹菜与柠檬洗净 。然后把橘子与木瓜放入果汁机中，最后加入柠檬汁与蜂蜜，牛奶80毫升，放适量清水搅拌 ，使脸色红润 ，此饮能美容养颜 ，使脸色红润 ，还可帮助脸部恢复神采与好气色 。捣成泥。蜂蜜适量 。不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能。帮助你解决干燥的困扰 。然后加入牛奶、柠檬2个 ，润泽肌肤 ，首先将香蕉去皮 ，将橘子 、常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白 。然后将柠檬汁加入香蕉泥中 ，具有补水的作用 ，
鲜榨樱桃汁 ：取新鲜樱桃300克 ，
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克 ，即可饮用 。
木瓜分别洗净去皮 ，脱脂奶粉70克 。然后把果肉渣滓过滤，榨成果汁；将香蕉去皮，将所有材料放入果汁机中打成汁 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。白糖20克 。美肤养额 ，过滤掉果肉渣滓 ，并改善肌肤过于干燥的状况 。水果中不仅含有丰富的维生素C ，水果蛋白奶 ：取新鲜香蕉2根，