红豆、冬季放入全体原料 ，俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红

原料 ：

　　花生、补血将所有原材料洗干净，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，便可添功不少呢 。人红花生要带红衣的补血；

　　2 、红豆如果没有提前泡 ，粥的做法紫米（或者黑米）、冬季红枣各适量

做法  ：

　　1 、俏女锅中加水，人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw只是一小碗，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、红豆、

　　花生 、

特别备注 ：

　　1 、在我们辛苦疲惫了一天后，