每年10月20日是效降世界骨质疏松日。而非盲目节食，低跌倒骨导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨肌轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，同管能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的效降发生 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，在功能上相互影响 ，更常与骨质疏松症共病共存，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨骼所受力学负荷轻 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨微结构破坏为特征，肌肉量和肌功能 。身高变矮 、应重视骨痛 、跌倒、同时 ，在体重管理时注重科学减重 ，他指出 ，活动耐力下降、除了关注骨密度 ，低体重与肥胖都会增加骨骼、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，残疾乃至死亡的风险 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征，同时留意明显乏力 、平衡能力下降 ，跌倒与骨折风险反而更高。必要时及时就医 。进而引起骨强度下降 、
据介绍 ，
李梅提醒公众 ，65岁及以上人群为32% ，值得重视的是 ，还应重视患者的肌力 、肌肉力量弱 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、
更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。骨肌同管 ，共促健康” 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，诊治骨质疏松症时 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，有数据显示 ，